自宅でできるフラレッスン 効果・比較

フラダンスを習いたいあなたへ・・

  





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フラダンスとは?


ハワイ生まれのフラダンスは、シェイプ
アップ効果もあることから観光ショーと
してだけでなく、習い事としてもとても
人気があります。

フラはハワイ語で「踊り」という意味で、
本来は「フラダンス」ではなく「フラ」
と呼ばれています。

ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆ
ったりと踊るフラは、世界中に愛好家が
いる癒しのダンスなのです。

そして、なんと言ってもフラの最大の魅
力は誰でも踊ることができることです。

リズムにのせてゆったりと踊るうちに、
心も身体も心地よくほぐれていきます。

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誰でも踊れるフラダンス




フラダンス 城由紀子の自宅でかんたんフラレッスン


「ダンスは難しいから・・」
「太っているから激しいレッスンは無理?」

フラダンスには、そんな心配はありません。

フラダンスの手の動きやステップは、ゆっく
りとしたものが多いので、年齢や体型に関係
なく気軽に楽しむことができます。

それでも、全身の筋肉を使いますから、運動
量はかなりのものです。

「リラックスしながら、運動不足も解消できる」

それがフラならではの魅力なのです。

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初心者も踊れるようになるフラレッスン








フラをもっと知って楽しむために





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はじめてのフラレッスン



最近はフラダンスを習う若い女性が増えてき
ました。

全国各地に教室やスタジオができて、より手
軽にフラを楽しめるようになってきています。

フラ専門のスタジオから、気軽に学べるカルチ
ャースクールまで様々なタイプの教室がありま
す。

また、自宅で気軽に楽しめるフラのレッスンCD
も販売されています。

あなたも、一度フラの魅力に触れてみませんか?

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